미주 신경성 실신 전조 증상, 원인, 치료법

 

 

오늘은 미주신경성 실신에 대한 글을 적어보려 합니다. 실신이긴 한데 미주신경성이 무엇인가 싶지요. 자세히 아래 포스팅에서 알려드리겠습니다. 최근 지하철에서 종종 쓰러지거나 식은땀이 나면서 의식을 잃는 여성분들을 자주 보곤 했습니다. 아마도 대부분은 미주신경성 실신이 아닐까 합니다. 저도 이와 비슷한 증상을 느껴 본 적이 있었는데 내과나 한의원에 갔더니 미주신경성 실신 증상이었다고 하더라고요. 오늘은 이 미주신경성 실신에 대해 알아보며 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

▶ 미주신경성 실신 

미주신경성 실신이란?

실신의 가장 흔한 유형으로 신경 심장성 실신이라고도 부릅니다. 극심한 신체적 혹은 정신적 건강으로 인해 혈관이 확장되고 심장 박동이 느려져 혈압이 낮아지는 현상이 나타나면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 일시적으로 의식을 잃는 것을 의미합니다.

 

결국, 맥박수와 혈압이 급격히 감소하여 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 일시적으로 의식을 잃고 실신을 하게 되는건데요.

 

원인과 전조증상은? 

→ 우선 미주신경이란? 

신체를 안정시키는 작용을 하며 부교감 신경이라고도 하는데요.

만약 부교감 신경이 과도하게 작용하게 되면 심장이 평소의 절반 이하로 뛰거나 혈액이 잠시 동안 뇌에 공급되는 현상이 멈추게 되어 의식을 잃어 기절하는 됩니다. 

이렇게 과도하게 작용되는 이유에는 여러 가지가 있을 수 있지만 대표적인 것이 극심한 신체적 스트레스와 감정적 긴장을 일으키는 일들이 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

• 극심한 신체적, 정신적 스트레스와 긴장
• 배변활동 시 오랜 시간 앉아있을 경우
• 오랫동안 서있기
• 흡연과 음주
• 갑작스러운 자세 변화
• 고열과 탈수

미주신경성 실신은 갑자기 의식을 잃고 쓰러지기 때문에 어딘가에 머리 등을 부딪혀 크게 다치는 경우가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이런 상황에 대비해 미리 전조 증상을 느끼게 된다면 미리 대처해 주는 것이 좋으며 자주 이런 상황이 발생된다면 처방받은 약을 복용해 주는 것도 좋습니다.

 

대표적인 전조 증상은 마치 터널에 들어간 것처럼 시야가 좁아지는 현상이 발생하며, 속이 메슥거리고 구토, 구역질이 나올 것 같은 느낌, 식은땀, 피로감, 어지럼증, 피부색 변화(창백하게 질림), 갑작스러운 근육 마비 등 이 있습니다.

다행인 것은 건강한 사람도 미주신경성 실신을 겪을 수 있을 뿐 아니라 특별한 건강 이상을 초래하지는 않습니다.

또한, 기절 후 대부분 저절로 다시 회복이 되기 때문에 특별한 치료가 필요하지도 않습니다.

하지만 앞서 말씀드린 바처럼 신체 가자방어가 불가능한 상태로 기절하기 때문에 안면부 외상을 입는 경우가 많으니 꼭 위와 같은 전조증상을 느낀다면 아래와 같이 일상생활에서의 가이드는 미리 숙지하는 것이 좋겠습니다.

 

• 실신할 것 같은 느낌이 들면 앉거나 눕고 다리를 몸보다 높이 올려놓는 것이 좋습니다.
• 누울 수 없는 상황이라면 무릎을 세우고 쪼그려 앉아 머리를 세운 양쪽 무릎 사이에 두고 그런 증상이 사라질 때까지 기다려 봅니다.
• 휴식을 취한 후에도 갑자기 자세를 바꾸거나 급히 일어나지 말고 되도록이면 앉아서 활동을 하는 것이 좋습니다.
• 미주신경성 실신을 자주 경험하는 분들은 운전을 조심해야 할 필요가 있습니다. 

치료법은?

미주신경성 실신은 대부분 인체에 무해하며 특별한 치료가 필요하지는 않으나 자주 실신을 하는 분이라면 약물 치료를 받아보기를 권유드립니다. 

이러한 미주신경성 실신은 앞서 안내드린 원인에도 나와있다시피 극심한 스트레스 혹은 그로 인한 극도의 긴장감으로 인해 오는 영향이 크기 때문에 개인 신체적, 정신적 스트레스를 최소화시키려고 노력을 해야겠습니다.

또한, 장기간 서있는 것을 피하고 수분 혹은 설탕, 소금을 탄 물을 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

오늘은 미주신경성 실신의 원인과 전조증상, 예방법 및 치료법에 대해서 알아보았습니다. 일상생활에서도 건강한 사람에게도 충분히 나타날 수 있는 흔한 증상이니 늘 건강 관리에 신경 쓰며 규칙적인 생활을 하도록 스스로 노력해야겠습니다.

풍부한 영양소가 가득한 식단과 규칙적인 운동과 같은 건강한 라이프 스타일을 지키도록 우리 모두 노력해 보자고요.